入伏以來，高溫天氣持續不斷，如何加強疾病預防，合理養生，度過一個健康的夏季？日前，我院兒科主任、副主任醫師賀輝接受信陽電視臺采訪，詳細解答了記者咨詢。

記者：入伏這幾天，中醫院的病人比以前多了許多，尤其是0~6周歲的兒童，由于抵抗力差，身體相對虛弱。高溫天氣下，稍不注意就容易生病

賀主任：發燒的比較多，一般都是受涼引起的，造成腹瀉的也很多。入伏是一年中最熱的時候，陽氣比較旺。進入長夏季節，濕氣也來了，所以濕氣比較重，這時候的發燒也比較難治，發燒溫度比較高。對于屬熱的來說，我們一般用清熱的藥，還要加祛濕的。

記者：如何從飲食等方面加強預防？

賀主任：從飲食上注意，其實很多發燒也跟飲食有關系，飲食不注意，寒溫。我們如果要想預防，一方面是從環境溫度上控制，另一方面還可以用熱水泡腳或喝生姜紅糖水溫胃。

記者：俗話說熱在三伏，養生也在三伏，那么三伏天我們如何養生呢？

賀主任：進入三伏天以后其實是主張不能喝冰鎮飲料，特別是一些寒性的食物也是不主張吃的，吃的過飽，消化不動，這樣容易出現飲食上的問題，老年人主要是天氣太悶熱，容易出現悶氣，氣不夠用等一些虛血類疾病，所以老年人要注意靜養。

記者：進入三伏天，雖然天氣大多數屬于“燒烤”模式，但很多勞動者還要頭頂烈日，辛勤工作在一線，在烈日下工作，應該注意哪些問題？

賀主任：不得已在高溫下作業的人，一定要注意補水，多喝溫開水、熱水，把汗發出來，而且要備一些十滴水、藿香正氣水等防暑藥品。

記者：三伏天也被稱為一年中難得的養生良機，趁此時治療一些冬季加重的虛寒性疾病能達到事半功倍的效果，不少市民也來到中醫院，利用中醫貼敷療法進行冬病夏治

賀主任：一般來說虛寒型體質的人特別適合貼敷三伏貼，我們用的三伏貼的藥都是溫熱、大辛大熱的藥，它可以激發陽氣，然后把你體內的陽氣調動起來，把體內的寒邪驅散出去，這樣達到一個陰陽平衡，增強抵抗能力、抗病能力。

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